tiistai 24. tammikuuta 2017

MATKAMESSUT 2017

Kävin viikonloppuna pyörähtämässä matkamessuilla veljeni kanssa ja ideoita lähti taas mukaan niin rantalomalle kuin kaupunkimatkailuunkin. Lisäksi tutustuin erilaisiin matkalaukkuihin Belizian pisteessä ja suunnittelin jo ostopäätöstä maaliskuun syntymäpäiviäni varten. Tosiaan rakastan matkailua ja uusiin paikkoihin tutustumista ja tälle vuodellekin on muutama matka tiedossa. 

Nyt keväällä suuntaan Britteihin pariksi päiväksi pienempään kaupunkiin, jossa poikaystäväni opiskelee. Olen myös salaa haaveillut lyhyestä Ruotsin shoppailumatkasta, mutta se taitaa jäädä toteuttamatta, sillä olen päättänyt säästää rahaa niin paljon kuin mahdollista. Kesällä suunnitelmissa olisi myös jokin rantaloma, mutta kohdetta emme ole vielä päättäneet. Ihanaa kuitenkin, että muutama reissu on tiedossa ja ainakin itse tykkään matkailun lisäksi myös suunnitella tulevia lomia etukäteen. 

Matkamessuilla tosiaan kiertelimme kojuja, kuuntelimme erään esityksen juurikin Briteistä ja maistelimme hieman makuja maailmalta. Mielestäni aikaisempien vuosien tarjonta on ollut esitysten puolesta hieman parempi, mutta en silti kadu lähtöä messuille. Unelmointi ja ideointi keskellä kylmää talvea tekee hyvää ja messuilla kiertely on jollain tavalla virkistävää tavalliseen arkeen verrattuna.







Oliko joku teistä käymässä matkamessuilla tänä vuonna?

maanantai 23. tammikuuta 2017

TODAY I AM HAPPY


 Tämä viikko ei olisi voinut alkaa paremmin. Otsikko kertoo oikeastaan kaiken, sillä mun fiilikset ovat todella onnelliset, helpottuneet ja innokkaat tulevaa kohtaan. Sain asiani järjestykseen ja tulen kertomaan muutoksista vielä tarkemmin myöhemmin keväällä. Nyt on kuitenkin koulu-, työ- ja raha-asiat mallillaan ja tulevaisuuden suunnitelmat kirkkaat. Tuntuu, että olen ollut pitkään tavallaan jumissa elämässäni ja vihdoin asiat rullaavat eteenpäin oikealla tavalla. Olen usein ollut stressaantunut ja miettinyt kaikkia mahdollisia vaihtoehtoja, mutta lopulta kaikki palikat kuitenkin loksahtelivat paikoilleen ja asiat järjestyivät parhaalla mahdollisella tavalla. 

Tänään uskallan olla onnellinen, nauttia hyvästä päivästä ja keskittyä hetkessä elämiseen! Elämä ei ole murehtimista varten ja aion todella ottaa kaiken ilon irti tulevasta keväästä ja kesästä. Ihanaa, kun olo on kevyt ja levollinen. Palaillaan pian uusien postausten merkeissä. ♥ 



Mukavaa viikkoa kaikille!

sunnuntai 22. tammikuuta 2017

LAYERING

Tänä viikonloppuna aurinko on paistanut ihanasti ja muistuttanut samalla kevään tulosta hiljalleen. Eilen tein pitkän lenkin rannassa ja sainkin kasvoilleni jo vuoden ensimmäiset pisamat. Tuntuu helpottavalta huomata, kuinka pitenevät päivät ja valoisuus ovat alkaneet jo vaikuttaa mielialaani. Viime viikolla palasin kouluun ja tämä asu onkin ollut päälläni jo parikin kertaa tällä viikolla. Viihdyn mekoissa ja viime aikoina olen tykännyt yhdistää helmat rentoon neuletakkiin ja siisteihin korollisiin nilkkureihin. Mustan lisäksi myös viininpunainen on olennainen osa tätä kokonaisuutta, joka tuli kuvatuksi tänään kera valkean maan. 

Pian on taas aika uuden viikon ja olenkin tässä hieman suunnitellut tulevan viikon blogisisältöä. Olisi kiva, jos ehtisin myös hieman tutustumaan erilaisiin ulkoasuihin ja niiden ostamiseen. Haluan nimittäin uutta ilmettä ja raikkautta sekä banneriin että ulkoasuun. Katsotaan, mitä saan aikaiseksi. Ideoita ja sisältötoivomuksia saa tietysti heittää jälleen kommenttiboksin puolelle. 





Mekko Bikbok
Neuletakki Vila
Kengät Vagabond
Huivi Ichi
Laukku Marc Jacobs
Takki Vila




Mitä mieltä olette asusta?

torstai 19. tammikuuta 2017

TEESUOSITUS: CLIPPER

Olen aina ollut kahvin ystävä ja vieroksunut teen juomista pitkään. Viime syksynä kokeilin kuitenkin siskoni suosituksesta teetä ja jäin koukkuun heti ensi kerrasta. Tee on täydellinen juoma kylmiin iltoihin tai iltapäivien rentoutumishetkiin. Kroppani reagoi herkästi kofeiiniin ja siksi pidän huolen siitä, että juon kahvia vain 1-2 kupillista päivässä. Tee on kuitenkin hyvä korvaava juoma silloin, kun tekee mieli jotakin lämmintä, ilman sen suurempia vaikutuksia. Usein torjun myös makeanhimon juomalla jotakin hedelmäistä teetä hunajalla. 

Tässä postauksessa ajattelin esitellä omat teesuosikkini. Kun olin ensimmäistä kertaa kaupan teehyllyllä, järkytyin valikoiman laajuudesta. Niin paljon eri makuja, tarkoituksia ja merkkejä. Valikoin testiin suloisimman paketin, joka sattui olemaan Clipperin valmistamaa. Nyt hyllylleni on vakiutunut kolme suosikkia kyseiseltä merkiltä ja ne ovat: appelsiini, vadelma ja sitruksinen vihreä tee. Suosin erityisesti valkoisia ja vihreitä teitä, sillä ne rauhoittavat ja soveltuvat myös ilta-aikaan käytettäviksi. Tykkään myös Clipperin teepusseista, sillä niissä ei ole lainkaan narua, jolloin ne ovat 100 % biojätettä. 




Mitkä ovat teidän teesuosikkejanne? Olisi ihana kuulla teidän suosituksenne teemaailmasta. ♥

maanantai 16. tammikuuta 2017

TOIMIVA & TERVEELLINEN ARKI

Eilen pysähdyin jälleen miettimään elintapojani ja tulin siihen tulokseen, että tarvitsen suunnitelman, kuinka toteuttaa toimivampi ja terveellisempi arkielämä. Tänään palaan jälleen kouluun, joka tarkoittaa sitä, että vietän vähemmän aikaa kotona ja vapaa-aikani on varsin rajallista. Tiedän, että hyvinvointiini vaikuttavat kiinteästi uni, ravinto ja liikunta, mutta myös monella muulla asialla on merkitystä ja siksi teinkin hieman miellekarttaa ja muistiinpanoja kokonaisuudesta. Tiedän, ettei koko elämää muuteta yhdessä yössä tasapainoiseksi, terveelliseksi ja täydelliseksi, mutta pienin askelin on aika edetä parempaan oloon ja helmpompaan arkeen. Hyvin suunniteltu on kuitenkin puoliksi tehty ja siksi halusinkin miettiä tarkasti, mihin asioihin haluan panostaa ja miten saavutan tavoittelemani elämäntavat. 


1 Uni

Unirytmini on tällä hetkellä yksi niistä tekijöistä, joka on pahiten vialla ja vaikuttaa siten kaikkiin muihin. Menen liian myöhään nukkumaan, heräilen keskellä yötä ja en saa itseäni ylös aamulla. Tarvitsen itsekuria ja säännöllisyyttä. Tavoitteeni on mennä joka ilta nukkumaan viimeistään klo 23:30 ja herätä viimeistään klo 8:00. Elektroniikka saisi jäädä vähemmälle iltaisin ja torkuttaminen samoin aamuisin.

2 Ravinto

Syön perusterveellisesti, mutta ongelmani on sokerinhimo. Ateriarytmini venyy välillä epäsäännölliseksi ja silloin huonot tavat nostavat päätään. Aion suunnitella tarkemmin viikkoni ruokailua ja valmistella aterioita etukäteen, jotta rytmissä pysyminen olisi helpompaa. Aion myös pitää herkuttoman helmikuun, joka tarkoittaa sitä, etten syö mitään makeaa koko kuun aikana ja yritän siten vieroittaa kroppani jatkuvasta himosta.

3 Liikunta

Liikuntaa kohtaan mulla on vihdoin kunnollinen motivaatio, selkeät tavoitteet ja suunnitelmia. Haluan saavuttaa joka päivä 10 000 askelta ja pyrkiä liikkumaan 5 kertaa viikossa. Optimisuunnitelma olisi 2 kertaa viikossa aerobista liikuntaa, 2 kertaa viikossa lihaskuntotreeniä ja kerran viikossa kehonhuoltoa, eli joogaa, venyttelyä tai muuta palauttavaa. Itse olen kausiliikkuja ja siksi olisi tärkeää kuunnella omaa kehoa entistä tarkemmin, jotta motivaatio ei laske kropan väsyessä liikaa.

4 Siivous

Tykkään siivota ja pitää kotini puhtaana. Haluaisin kuitenkin tehdä selkeän siivousaikataulun, joka tarkentaisi mitä minäkin päivänä. Usein käy niin, että vaikka järjestelen paikkoja joka päivä, viikonloppuna minua odottaa pyykkikasa, imurointi, lakanoiden vaihto ja vessan pesu, jolloin koko vapaapäivä viruu hukkaan. On siis aika jaotella eri osa-alueita pitkin viikkoa ja säästyä näin suursiivoukselta.



5 Blogi

Blogiani kirjoitan, koska pidän siitä ja se on rentouttava tekijä arjessani. Välillä kuitenkin stressaan siitä, etten keksi aiheita ja tauot venyvät. Pyrin pitämään 15 postausta / kuukausi -tahdin, joka onkin onnistunut hyvin. Haluan kuitenkin suunnitella tarkemmin etukäteen mistä postaan, milloin kuvaan ja milloin julkaisut tulevat näkyviin. Tarkoituksena onkin tehdä blogisuunnittelua joka sunnuntai seuraavaa viikkoa varten.

6 Koulu & työ

Koulussa ja töissä on käytävä, se on selvää, mutta se, kuinka paljon stressiä ne yhdessä aiheuttavat, ovat omissa käsissäni. Koulun deadlinet on kirjattava selkeästi muistiin ja pyrittävä tekemään hommia jatkuvasti. Koulun ja töiden tasapainottaminen on nimenomaan suunnittelusta ja tehokkuudesta kiinni. Ajanhallinta ja kalenterinkäyttö nousevat siis jälleen tärkeiksi tekijöiksi.

7 Oma aika

Jätin viimeiseksi tärkeän kohdan, nimittäin oman ajan. Silloin nään ystäviä, perhettä ja skypetän poikaystäväni kanssa. Oma aikani on myös yksinoloa, hemmottelua ja niitä asioita, joista pidän. Haluan lukea, katsella sarjoja, leipoa, käydä shoppailemassa, askarrella ja ylipäänsä tehdä kivoja asioita. Usein teen kouluhommia esimerkiksi Youtuben pyöriessä taustalla, jolloin en keskity kumpaankaan kunnolla. Haluan oppia erottamaan oman ajan selkeästi kaikesta muusta ja nauttia siitä täysillä.


Onko teillä vinkkejä toimivan ja terveellisen arjen hallintaan?

lauantai 14. tammikuuta 2017

A POSITIVE WEEK

Viimeistä lomapäivää viedään ja ajattelin sen kunniaksi kirjoitella hieman viikon parhaimpia hetkiä ylös ja ammentaa niistä energiaa myös alkavaan arkeen. Positiivisia ajatuksia on tuskin koskaan liikaa ja tässä tulisi nyt oman viikkoni pieniä iloisia yksityiskohtia:

♥ Tulppaanisesonki on parhaimmillaan ja ostinkin kotiin kunnon kimpun suloisia vaaleanpunaisia kukkia, joista on iloa moneksi päiväksi.

♥ Torstain aamupala hotellitunnelmissa hyvän ystäväni kanssa.

♥ Onnistuneet kirppislöydöt, nimittäin hempeän vaaleanpunaiset astiat alle kympillä Fidalta.

♥ Instagramista inspiroituminen.

♥ Korttipelit vanhempieni luona.



♥ Meikkausilta ystäväni kanssa; testailimme uusia värejä ja fiilistelimme laittautumista oikein kunnolla.

♥ Mukava hammaslääkäri ja -hoitaja.

♥ Tuottelias ostosreissu ihanan ystäväni kanssa alennusmyyntien lomassa.

♥ Pitkät yöunet.

♥ Kokkaus hyvässä seurassa.



♥ Hyvät uutiset sähköpostitse.

♥ Arjen hemmottelu.

♥ Valoisat hetket päivistä.

♥ Sarjamaraton Private practicen parissa.

♥ Rauhalliset aamukahvit.


Vaaleanpunaisia ajatuksia viikonloppuunne!

keskiviikko 11. tammikuuta 2017

LUKUVINKKI: THE BINGO THEORY


Vapaa viikko jatkuu ja mikäs sen parempi tapa viettää rentouttavaa aikaa pilvisenä päivänä, kuin käpertyä viltin alle lukemaan hyvää kirjaa. Tällä kertaa haluan vinkata teille uusimmasta lukulöydöksestäni, josta olen hyvin innoissani. Kirja on nimeltään The Bingo Theory ja sen on kirjoittanut Youtubesta tunnettu Mimi Ikonn. Aloin katselemaan inspiroivan ja positiivisen naisen videoita jo viime keväänä ja kun hän julkaisi kirjan loppukesästä, oli minun saatava se käsiini.

Kirja käsittelee omia vahvuuksia, heikkouksia ja niiden hyväksymistä ja hyödyntämistä ihmissuhteissa. Alussa Mimi kuvailee erilaisia ihmistyyppejä ja jaottelee ne sekä enemmän maskuliinisia vahvuuksia omaaviin että enemmän feminiinisiä vahvuuksia omaaviin ihmisiin. Sukupuolella ei ole merkitystä, sillä samat säännöt pätevät molempiin. Ymmärtämällä ja omaksumalla omat piirteensä, voi kehittää myös heikompia ominaisuuksiaan. Feminiinisiä vahvuuksia ovat esimerkiksi: empaattisuus, luovuus, avarakatseisuus ja intuitiivisuus kun taas maskuliinisiin vahvuuksiin kuuluvat mm. loogisuus, päättäväisyys, luotettavuus ja vahvuus. 





Kirjoittaja kuvailee sisäisen tasapainon saavuttamista hankalaksi, mutta mahdolliseksi tehtäväksi, sillä kun omaksuu omat piirteensä ja osaa hyödyntää niitä oikeanlaisissa tilanteissa ja pyrkii kokoajan vahvistamaan omia heikkouksiaan on ihmisenä bingo. Mimi Ikonn on tehnyt paljon tutkimustyötä kirjansa perusteiksi ja ainakin itselleni teos on ollut silmiä avaava ja helposti samaistuttava. Sen lisäksi, että kirja paneutuu yksilön tasolla kehittymiseen, on kirjaan lisätty myös ihmissuhteiden näkökulma. 

Bingo teoria siis sisältää testin, joka paljastaa, ovatko omat vahvuutesi maskuliinisia vai feminiinisiä, ohjeita siihen, miten voi parantaa omia heikkouksiaan, elämäntarinoita jokaiselta ihmistyypiltä, vinkkejä oikeanlaiseen treffailuun ja ihmissuhteiden terveeseen kehittämiseen. 

Lukukokemus oli itselleni hyvin erilainen, kuin aikaisemmat "self help" -kirjat, sillä ensinnäkin kirja on kirjoitettu englanniksi ja se on jaettu selkeisiin osioihin, joista kaikki eivät ole olennaisia itselle. Tykkäsin erityisesti Mimin inhimillisestä mutta rehellisestä lähtökohdasta kirjoittamiseen ja samaistumisen tunteista, joita kirjaa lukiessa koin. Tuntuu hyvältä ymmärtää, että oma ihmistyyppini on selkeästi feminiiset vahvuudet omaava nainen, jolloin olen altis tietyille asioille ja jonka vuoksi olen hyvä/huono joissakin asioissa. Kirjan opetus on kuitenkin se, että vaikka oma tyyppisi olisi mikä, voit saavuttaa täydellisen tasapainon ja saada elämästä kaiken irti kehittymällä. Ihmissuhteiden tarkastelu bingon kautta tulee myös varmasti lisäämään tietoisuutta omiin suhteisiini ja helpottamaan myös ymmärtää maskuliiniset vahvuudet omaavia ihmisiä. 




Kirjan sisältöä on vaikea selittää pähkinänkuoressa, mutta ainakin itse pääsin todella nopeasti jutun juuresta kiinni ja suosittelen The Bingo Theorya lämpimästi kaikille, jotka ovat kiinnostuneita itsensä tuntemisesta, kehittämisestä ja ihmissuhteista. Kirja on tilattavissa Amazonista ja se on ilmestynyt pokkariversiona vuonna 2016. Oletteko te vielä kuulleet tästä kirjasta?